کاجو چیست و در کجا رشد می کند؟

بادام هندی که با نام کاجو نیز شناخته می شود، یک گیاه آب و هوای گرمسیری از خانواده درختان صمغ است. این پرتغالی ها بودند که این گیاه را که زادگاهش برزیل است به دنیا معرفی کردند. متمرکزترین منطقه جهان استوا است. در گذشته، پس از اشغال برزیل توسط پرتغالی ها، ملوانان دانه بادام هندی را به سواحل غرب آفریقا می بردند. در زمان خرید آجیل توصیه می‌کنیم بادام هندی را فراموش نکنید.

شرایطی که درخت بادام هندی (کاجو) می تواند بیشترین بازدهی را داشته باشد، آب و هوای بارانی و مرطوب مانند اکوادور است. به دلیل شباهت غرب آفریقا به این نوع آب و هوا، کاجو(بادام هندی) درکشورهای غرب آفریقا مانند آنگولا، نامیبیا و گابن به کشورهای شرق آفریقا، کنیا، موزامبیک و تانزانیا گسترش یافت.

امروزه بادام هندی در هند نیز موجود است و هند از نظر تولید بادام هندی یکی از تولیدکنندگان پیشرو در جهان است.

خرید آجیل

 

چرا کاجو(بادام هندی) اینقدر دوست داشتنی است؟

این آجیل خوشمزه که سال هاست در قفسه ها و بشقاب های آجیل ما وجود دارد، هم به صورت بادام هندی خام و هم به عنوان بادام هندی بو داده قابل مصرف است.و می تواند در هر زمانی از شبانه روز با لذت مصرف می شود.

در عین حال می توانید با تهیه خمیر بادام هندی با بادام هندی طعم دیگری به صبحانه های خود اضافه کنید. از طرفی آب بادام هندی که در ترکیه زیاد مصرف نمی شود یکی از طعم هایی است که باید امتحان شود. برای دریافت طعم بادام هندی بو داده یا بادام هندی خام همین حالا خرید کنید.

بادام هندی های لوبلی

لوبلی کلی تنوع کاجو دارد، همین الان کلیک کن

ویژگیهای درخت کاجو (بادام هندی)

بادام هندی که یکی از اولین نام هایی است که در مورد آجیل خشک به ذهن خطور می کند، با رشد روی درختان به سفره های ما می آید.

این نوع آجیل که طعم لذیذی دارد در واقع میوه ای از درخت بادام هندی است. درخت بادام هندی یک درخت آب و هوای استوایی همیشه سبز است که دانه بادام هندی و سیب بادام هندی تولید می کند.

درخت بادام هندی به طور متوسط درختی نسبتاً بلند است. این درختان به طور کلی می توانند تا 14 متر رشد کنند. بدنی بی شکل دارند که شکل یکنواخت ندارد.

این درخت که هرگز برگ هایش نمی ریزد در چهار فصل سال سبز است. برگ های درخت بادام هندی به صورت مارپیچی شکل می گیرند.

ویژگی های برگ درخت کاجو عموماً بافت چرمی دارد و تقریباً 4-22 سانتی متر طول و 2-15 سانتی متر عرض دارد. برگ های درخت بادام هندی حاشیه های صافی دارند.

آجیل سازمانی لوبلی

خرید آجیل سازمانی، یک اقدام مثبت برای افزایش انگیزه و هماهنگی در سازمان

متوسط بلوغ گل های کاجو به 26 سانتی متر می رسد و به صورت خوشه ای ظاهر می شوند. با رسیدن گل ها به بلوغ، با گذشت زمان شروع به قرمز شدن می کنند.

این درخت روی شاخه های خود ساقه ای گوشتی و گلابی شکل به نام سیب بادام هندی تولید می کند. با این حال، این قسمت از گیاه میوه نیست.
در عوض، میوه واقعی یک ساختار کوچک‌تر به شکل کلیه است که در زیر سیب بادام هندی رشد می‌کند و بدین ترتیب یک دانه خوراکی را پیدا می کنید که آن را با نام بادام هندی می شناسید.
دانه و پوسته بیرونی آن از نظر فنی هم آجیل و هم میوه محسوب می شوند، اما پوسته آن به دلیل وجود ماده سمی غیر قابل خوردن است. به همین دلیل است که شما فقط در بازار بادام هندی پوست گرفته را می بینید.

بادام هندی برشته لوبلی

بادام هندی برشته درشت و با کیفیت  و خوشمزه فقط در لوبلی

میوه درخت کاجو (بادام هندی)

میوه درخت بادام هندی همان طور که انتظار می رود خود بادام هندی نیست. از پوسته گل بادام هندی تشکیل شده است. این میوه نیز قابل خوردن است و طعم بسیار خوبی دارد. اما به اندازه خود بادام هندی شهرت ندارد.

میوه درخت بادام هندی در آمریکای مرکزی “ماراگون” نامیده می شود و گاهی به آن سیب بادام هندی نیز می گویند.

وقتی به بادام هندی اشاره می کنیم، آجیلی که می شناسیم، اشتباه بزرگی است که از این نوع آجیل به عنوان میوه یاد کنیم. بادام هندی مورد نظر میوه درخت بادام هندی نیست، بلکه قسمت دانه درخت بادام هندی است.

بخش بذر درخت بادام هندی با ارزش ترین بخش است. داخل میوه بادام هندی رشد می کند و شکل کلیه کوچکی به خود می گیرد.

دانه این درخت بادام هندی نیز ماده اصلی بادام هندی است.

انواع آجیل مخلوط

خرید آجیل مخلوط خوش طعم از شما، ارسال فوری با لوبلی

بیشترین بادام هندی در کجا رشد می کند؟

بادام هندی یکی از مهم ترین مواد غذایی در بخش آجیل است. به همین دلیل اینقدر تولید می شود. بیشترین تولید بادام هندی در جهان مربوط به ویتنام با 22 درصد است. هند با نرخ 19 درصد در رتبه دوم و ساحل عاج با نرخ 18 درصد در رتبه سوم قرار دارند.

ارزش غذایی بادام هندی چیست؟

وقتی صحبت از طعم در دسته آجیل به میان می آید، بدون شک ارزش غذایی بادام هندی یکی از سوالات متداول است. از آنجایی که بادام هندی از نظر کالری ارزش بالایی دارد، مصرف بادام هندی باید به صورت کنترل شده انجام شود.

بادام هندی که یکی از آجیل های با ارزش غذایی بالاست، در 100 گرم آن 550 کالری دارد. 100 گرم بادام هندی شامل 32.7 گرم کربوهیدرات، 18.2 گرم پروتئین و 43.8 گرم چربی است. دارای ارزش غذایی سرشار از پتاسیم است.

3.3 گرم کربوهیدرات از فیبرهای غذایی تشکیل شده و 13 درصد از نیاز روزانه ما به فیبر را تشکیل می دهد. تامین ۴۳ درصد نیاز روزانه به ویتامین K، ۷۳ درصد نیاز منیزیم، ۶۰ درصد نیاز روزانه به فسفر و بسیاری ویتامین ها و مواد مفید دیگر برای ما مفید است

بادام هندی خام لوبلی

بادام هندی خام فوق لوکس لوبلی یک انتخاب بی نظیر

محبوبیت کاجو به چه دلیل است؟

آنها نه تنها بسیار مغذی هستند، بلکه به طور قابل توجهی همه کاره هستند. طعم کمی شیرین، ترد رضایت بخش، و بافت کره ای آنها به خوبی با انواع طعم ها و کاربردهای آشپزی جفت می شود. بادام هندی معمولاً با انواع دیگر آجیل درختی گروه بندی می شود، اما شباهت های زیادی با حبوبات و دانه ها نیز دارد.

بسیاری از مردم به طور منظم بادام هندی را بدون اینکه ریشه آن را بدانند، می خورند. آجیل ممکن است وقتی به عنوان میان وعده فروخته می شود خام و طبیعی به نظر برسد، اما در شکل تازه چیده شده اش، در واقع سمی است. تا زمانی که برشته نشده باشد نمی توان آن را با خیال راحت مصرف کرد.
حتی پس از عملیات حرارتی لازم، قسمت بیرونی بادام هندی باید برداشته شود تا به محصول خوش طعم داخل آن دسترسی پیدا کنید. این فرآیند پر زحمت دلیل قیمت بالای بادام هندی است، همچنین به دلیل موقعیت ارزشمند آن در میان آجیل های مشابه است.
بادام هندی بومی آمریکای مرکزی و جنوبی و همچنین چندین جزیره کارائیب است. هزاران سال است که در این مکان ها از آنها لذت می برند.
اروپایی ها در اواخر دهه 1500 با این آجیل مواجه شدند. پس از آن، آنها به سرعت به هند و بخش هایی از آفریقا گسترش یافتند. آنها در ایالات متحده محبوب نشدند تا زمانی که شرکت غذای جنرال شروع به ارسال آنها به صورت عمده در طول دهه 1920 کرد. با این حال، امروزه آمریکایی ها جزو متعهدترین مصرف کنندگان بادام هندی در جهان هستند.
فواید سلامتی
بادام هندی سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها، فواید سلامتی قابل توجهی دارد.

بادام هندی زعفرانی لوبلی

فواید مصرف بادام هندی

در اینجا به چند تا از فواید مصرف این آجیل دوست داشتنی و محبوب اشاره می کنیم.

کمک به حفظ سلامت قلب

بادام هندی چربی های خوب و آنتی اکسیدان هایی را فراهم می کند که به مدیریت فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند و قلب را سالم نگه می دارد.

برای ماهیچه ها و استخوان ها مفید است

بادام هندی منبع غنی پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین K است. این مواد مغذی باعث سلامت استخوان و ماهیچه ها می شود.

برای پوست و موی سالم عالی است

ویتامین های B، ویتامین E، پروتئین و آنتی اکسیدان ها پوست و موهای شما را از درون تغذیه می کنند.

تقویت بینایی سالم

آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم، لوتئین، زآگزانتین و ویتامین C از چشم در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کنند.

ممکن است به مدیریت وزن کمک کند

بادام هندی بسیار سیر کننده است زیرا سرشار از پروتئین و فیبر است. آنها ممکن است به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و تسهیل کاهش وزن کمک کنند.
کاجو و سلامت مغز و اعصاب

کمک به مدیریت سطح قند خون

بادام هندی برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. آنها به مدیریت سطح کلسترول و قند خون کمک می کنند. برخی مطالعات گزارش می دهند که ممکن است به کاهش مقاومت به انسولین کمک کنند.

برای مغز و اعصاب مفید است

چربی های غیر اشباع موجود در بادام هندی به بهبود سلامت مغز کمک می کند. آنها ممکن است در بهبود حافظه نقش داشته باشند. علاوه بر این، بادام هندی حاوی ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از اعصاب و مغز کمک می کند.

برای روده مفید است

فیبر و پلی فنول های موجود در بادام هندی به هضم غذا کمک می کند و ایمنی روده را تقویت می کند.

با استرس اکسیداتیو مبارزه کنید

استرس اکسیداتیو با التهاب و شرایط مزمن مختلف از جمله آلرژی، سندرم متابولیک و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. بادام هندی به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند و ممکن است نقش محافظتی در برابر این شرایط ایفا کند.

محدودیت های مصرف بادام هندی

بادام هندی دارای اگزالات نسبتاً بالایی است و خوردن غذاهای حاوی اگزالات زیاد می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. بنابراین مهم است که مراقب تعداد بادام هندی باشید که می خورید.
بیش از یک اونس در روز ممکن است خیلی زیاد باشد. خوردن آنها با شیر ممکن است کمک کند زیرا کلسیم می تواند به کاهش جذب اگزالات کمک کند.
اگر سنگ کلیه دارید یا در معرض خطر بیماری های مرتبط با کلیه هستید، باید با پزشک خود در مورد اینکه چه مقدار برای خوردن بی خطر است صحبت کنید.
بادام هندی های خوشمزه لوبلی

بادام هندی خام بی خطر است

بادام هندی خام با پوسته حاوی ماده شیمیایی به نام اوروشیول است که سمی است. این ماده سمی می تواند به بادام هندی نیز نفوذ کند.
برداشتن پوسته از بادام هندی خام و برشته کردن آن، اوروشیول را از بین می برد. بنابراین وقتی در فروشگاه هستید، بادام هندی بو داده را انتخاب کنید زیرا خوردن آن امن تر است.
اگر در تلاش برای کاهش وزن یا فشار خون بالا هستید، از بادام هندی نمکی خودداری کنید.

جمع بندی

بادام هندی از نظر ساختاری شبیه به حبوباتی مانند بادام زمینی است. با این حال، به دلیل نحوه رشد آنها، بخشی از خانواده حبوبات محسوب نمی شوند.

درخت بادام هندی میوه‌ای نرم، براق و آبدار تولید می‌کند که به سیب بادام هندی معروف است و در قسمت پایینی آن یک مهره تک دانه و پوشیده از پوسته خاکستری سختی دارد.
این آجیل با ارزش ترین محصول است و معمولاً به عنوان میان وعده مصرف می شود یا در شیرینی پزی و آشپزی استفاده می شود.
آب سیب بادام هندی عمدتاً برای تهیه نوشیدنی‌های طبیعی و تخمیری استفاده می‌شود. علاوه بر این، تفاله میوه را می توان به صورت ژله، شربت، میوه های شیرین و کنسرو درست کرد.
آب سیب بادام هندی سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و قند است.

طبقه بندی آشپزی

از نظر فنی، بادام هندی آجیل نیست، اما اغلب به عنوان آجیل طبقه بندی می شود. این به این دلیل است که آنها بسیاری از ویژگی های تغذیه ای و آشپزی را با سایر آجیل های واقعی مانند فندق و شاه بلوط به اشتراک می گذارند.

بادام هندی سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین است و می‌تواند به جای سایر آجیل‌ها در انواع کاربردهای آشپزی، از جمله مخلوط دنباله دار، سرخ‌کرده، گرانولا و کره آجیل مورد استفاده قرار گیرد .

به اندازه کافی عجیب، بسیاری از محبوب ترین آجیل ها نیز آجیل واقعی نیستند. گردو، بادام، پسته و اسپند نیز آجیل نیستند بلکه میوه درختان هستند اما در گروه آجیل ها نیز قرار دارند.

کاجو یا همان بادام هندی نیز معمولاً به عنوان آجیل طبقه بندی می شود زیرا دارای بسیاری از ویژگی های فیزیکی و تغذیه ای مشابه با آجیل های واقعی است

جمع آوری و تدوین مقاله: فروشگاه آجیل خشکبار و لوکوم لوبلی
اگر از مطالب این مقاله خوشتون اومد می تونید با استفاده از شبکه های اجتماعی زیر   با  دوستان و عزیزانتون به اشتراک بزارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شبکه های اجتماعی لوبلی: