رفع سفیدی مو با آجیل و خشکبار

این روز ها سفید شدن مو دغدغه بزرگی است بخصوص برای خانم ها پس می توانیم با بهترین و طبیعی ترین روش ها از این دغدغه خلاص شویم و موهای سفید خود را به موهایی مشکی و براق تبدیل کنیم. یکی از این روش ها رفع سفیدی مو با خرید آجیل و مصرف آن است. اما بهتر از قبلش بدانیم چه عواملی باعث سفیدی مو می شود؟ از دست دادن رنگدانه های مو نیست که مو را خاکستری می کند. این تجمع پراکسید هیدروژن در فولیکول های مو است که به معنای واقعی کلمه مو را از داخل سفید می کند.

پراکسید هیدروژن به طور طبیعی در بدن ما به عنوان یک محصول جانبی متابولیسم منظم تولید می شود. همچنین در نتیجه قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس، دود دست دوم، استرس و آلودگی ایجاد می شود. علاوه بر این، غلظت بالای پراکسید هیدروژن می تواند باعث علائم پیری مانند: چین و چروک، آرتریت، تحلیل مغز و بیماری قلبی شود.

پس چگونه با پراکسید هیدروژن مبارزه کنیم؟ با خوردن آنتی اکسیدان بیشتر. آجیل ها و میوه خشک ها مملو از آنتی اکسیدان ها هستند که این قدرت را دارند که روند پیری را کند کرده و شما و موهایتان را سالم و زیبا نگه می دارند.

حالا که فهمیدیم چه عواملی می تواند موها را سفید کند پس باید خیلی بیشتر از این ها مراقب باشیم اما چگونه؟ خوردن غذاها و آجیل های غنی از آنتی اکسیدان یکی از راه های خلاص شدن از شر هیدروژن پراکسید است.

آجیل  ارزان برای موهات از اینجا فقط میتوانی پیدا کنی

بدن ما به خوبی مجهز است تا این پراکسید هیدروژن بد را به اکسیژن و آب بی ضرر تبدیل کند. و این کار را با کمک آنزیمی به نام کاتالاز که یک آنتی اکسیدان قوی است، انجام می دهد اما  با افزایش سن، بدن ما کاتالاز کمتری تولید می کند. در نتیجه، پراکسید انباشته می شود و ما را با مقادیر فزاینده ای موهای خاکستری مواجه می کند. حتی عواملی مانند استرس و رژیم غذایی نامناسب می توانند باعث کاهش سطح کاتالاز شوند.

مهم ترین خبر این است که بادام می تواند به افزایش سطح کاتالاز در بدن ما کمک کند. بنابراین این غذای آجیلی می تواند از سفید شدن موهای شما برای مدت طولانی جلوگیری کند.

اما مشکل اینجاست که بادام ها اکثرا یا تازه نیستند یا تلخی دارند ولی ما می توانیم این اطمینان خاطر را به شما بدهیم که با خرید از لوبلی هیچکدام از این مشکل هارا نخواهید داشت و اما برای خرید راحت از لوبلی می توانید خرید آنلاین داشته باشید و درب منزل تحویل بگیرید و از طعم و مزه دلپذیر محصولات نهایت لذت را ببرید.

رفع سفیدی مو با آجیل گزینه ای آسان و کم هزینه می باشد که می توانیم با مصرف منظم آجیل ها از این ناراحتی بزرگ رهایی یابیم.

چه خوراکی هایی می تواند در رفع سفیدی مو کمک کند

• دانه های کنجد
• دانه های چیا
• آجیل ها مانند: بادام درختی و بادام زمینی
• میوه خشک ها مانند: موز خشک ، توت فرنگی خشک و کیوی خشک و….

اکنون می خواهیم یکی از قدرتمند ترین آجیل ها را در رفع سفیدی مو به شما معرفی کنیم.

بادام درختی بدون تلخی می خوای؟ فقط کلیک کن تا یک خرید مطمئن داشته باشی

رفع سفیدی مو با بادام درختی

بادام  درختی یک داروی طبیعی است که قرن هاست برای جلوگیری از سفید شدن مو استفاده می شود زیرا سرشار از ویتامین E می باشد و وجود این ویتامین می تواند به موها دربرابر اسیب از جمله مو خوره و ریزش کمک کند.

خبر خوب این است که بادام می تواند به افزایش سطح کاتالاز در بدن ما کمک کند. بنابراین این غذای آجیلی می تواند از سفید شدن موهای شما برای مدت طولانی جلوگیری کند.

برای رفع سفیدی مو با آجیل روزی چند عدد بادام درختی بخورم؟

فواید بادام درختی برای مو بسیار زیاد است، از تقویت رشد مو و کاهش ریزش مو گرفته تا درمان شوره سر و جلوگیری از سفید شدن زودرس موها. خوردن 15 تا 20 بادام خیس خورده در روز موهایی سالم، درخشان و پرپشت‌تر به شما می‌دهد.

آیا بادام درختی خام سفیدی مو را معکوس می کند؟

بادام درختی خام حاوی کاتالاز، یک آنتی اکسیدان است که به کاهش تشکیل موهای خاکستری کمک می کند . پراکسید هیدروژن در فولیکول های مو انباشته می شود که منجر به سفیدی مو می شود. بادام درختی با کمک به حذف پراکسید هیدروژن از فولیکول ها به موها کمک می کند.

رفع سفیدی مو با آجیل مفیدی به نام بادام زمینی

مس ماده معدنی است که کمک می‌کند تا رنگ دانه‌ های مو سالم بماند. بنابراین اگر کسانی که موهای سفید دارند و داشتن موهای سیاه برای آنها همچنان آرزو است، بـادام زمینی میل کنند که سرشار از مس است. این افراد می‌توانند دوباره موهایی مشکی داشته باشند و این آرزوی آنها تحقق یابد.

عجله کن تا از بادام زمینی های متنوع لوبلی جا نمونی

فواید اصلی بادام زمینی برای مو چه می باشد؟

ضخامت و سرعت رشد مو را افزایش می دهد، به ترمیم موهای آسیب دیده و موهای آسیب دیده کمک می کند، شوره سر و پسوریازیس پوست سر را درمان می کند و چربی روی ساقه مو را دوباره پر می کند و از سفید شدن موها جلوگیری می کند. دو مشت از بادام زمینی معادل مصرف یک دوز داروی تجویزی است برای جلوگیری از سفید شدن موها پس درنتیجه از اهمیت بالایی برخوردار است.

برای رفع سفیدی مو با آجیل یکی دیگر از بهترین گزینه ها گردو است

گردو جز مهم ترین مغزیجات است که برای همه اندام های بدن بسیار مفید است از جمله قلب، مغز، پوست و مو و….

ویتامین هایی که گردو در خود جای داده؟

 کلسیم

کلسیم فقط برای استخوان های شما مهم نیست. همچنین به سلامت اعصاب، قلب و ماهیچه ها کمک می کند و این ماده معدنی بسیار ضروری است برای پوست ومو بخصوص ناراحتی های مو مانند ریزش و موخوره و سفیدی زودرس.

فلز مس

کمبود مس می تواند در تولید انرژی در سراسر بدن شما اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند شما را تحت تاثیر قرار دهد و می تواند تاثیر زیادی بر پوست بگذارد و یا باعث سفیدی مو شود. این ماده معدنی همچنین به بدن شما کمک می کند تا آهن را متابولیزه کند و سلول های خونی جدید ایجاد کند. مس در تولید ملانین نیز نقش دارد.

آهن

آهن یک ماده معدنی ضروری است که به ایجاد هموگلوبین در سلول های خونی شما کمک می کند. هموگلوبین به نوبه خود مسئول حمل اکسیژن در سراسر بدن شما است و زمانی که اکسیژن به پوست سر برسد باعث رشد مو و جلوگیری از سفیدی مو می شود.

با این تعاریفی که از گردو خواندیم پس می تواند گزینه بسیار خوبی برای جلوگیری از سفید شدن موها باشد و یا می تواند به خوبی رشد موهای سفید را متوقف کند.

گردو به دلیل داشتن ویتامین غنی، اسید چرب و بیوتین برای موهای خاکستری عالی است . با افزودن مقدار کمی گردو به  برنامه غذایی خود از مو های خود مراقبت کنید، می توانید انتظار داشته باشید موهایتان مرطوب تر شده و براق تر به نظر برسد.

چگونه رشد موهای سفید را متوقف کنیم؟

• تیروئید خود را چک کنید
• سیگار را کنار بگذارید و سعی کنید استرس را محدود کنید
• مواد معدنی ضروری خود را دریافت کنید
• از آجیل و خشکبار استفاده کنید

آیا موهای سفید می توانند دوباره سیاه شوند؟

 اگر موهای سفید شما توسط ژن‌ها ایجاد شده باشد، امکان سیاه شدن مجدد موهای سفید برای همیشه وجود ندارد . اما اگر ناشی از کمبودهای تغذیه ای یا عوامل دیگری مانند بیماری تیروئید و ویتیلیگو باشد، می توانید از روش های مختلفی برای معکوس کردن موهای سفید استفاده کنید از جمله خوردن آجیل های مفید برای این موضوع مثل بادام زمینی وبادام درختی و….

آیا کندن موهای سفید اشکالی ندارد؟

بنابراین، در حالی که این افسانه که اگر یک موی خاکستری را بکنید، ده تا از خواهران و برادرانش به جای آن ظاهر می‌شوند، از بین رفته است، ممکن است بخواهید از کندن آن خودداری کنید . علاوه بر تورم و جای زخم، کندن مستقیم مو از ریشه نیز می تواند به ریزش موی زودرس غیرقابل برگشت در ناحیه کمک کند.

چرا موهای من در 18 سالگی و سن کم سفید است؟

سفید شدن فولیکول ها همچنین می تواند ناشی از کمبود آهن، کمبود فولات باشد پس با تقویت خود با مصرف منظم آجیل و خشکبار می توانید سفیدی های ناشی از کمبود ویتامین را جبران کنید زیرا رفع سفیدی مو با آجیل روشی آسان و موثر است.