خرید بادام
خرید بادام بعنوان یک آجیل، از لحاظ کاربرد های بسیاری که دارد مورد توجه افراد است. بادام را می توان به صورت آجیل در مهمانی ها استفاده کرد و یا آن را به صورت پودر در غذای کودک بکار برد. یکی از موارد کاربرد بادام استفاده از روغن آن است که برای سلامت پوست و مو بسیار اهمیت دارد.
خرید اینترنتی بادام
خرید اینترنتی بادام یکی از راه های آسان، مقرون به صرفه و سریع است. بادام زمینی و درختی در بسیاری از نقاط کشور کاشت می شوند و این بادام ها بسیار مرغوب هستند. در این شهر ها به دلیل تقاضای مردم فروشگاه ها خرید اینترنتی بادام را نیز فراهم کرده اند تا مردم نقاط دیگر بتوانند بهترین بادام را تهیه کنند.
از طرفی بادام هندی با کیفیت نیز به صورت اینترنتی و در بسته بندی هایی با ظاهر مناسب به فروش می رسانند. بسیاری از سایت ها قیمت های مناسبی برای انواع مختلف بادام در نظر گرفته اند و مزایایی برای خرید اینترنتی بادام فراهم کرده اند.
قیمت بادام
انواع بادام به صورت های مختلف وجود دارد و بر حسب سلیقه افراد بادام های منحصر به فردی وجود دارند. قیمت بادام زمینی و بادام درختی با پوست به دلیل سنگینی ناشی از پوست آنها بیشتر از مغز بادام است. بادام هندی نیز که اغلب بدون پوست به فروش میرسد قیمت بیشتری نسبت به بادام زمینی و درختی دارد.
راهنمای خرید بادام
بادام را می توان به صورت خام تهیه و در منزل آن را برشته و طعم دار کرد. انواع بادام را به صورت تازه خریداری کنید و در صورتی که به بادام حساسیت دارید باید با احتیاط آن را مصرف کنید. بادام های کهنه می توانند باعث بروز مشکلات جدی در فرد شوند بنابراین هنگام خرید به مزه آن توجه کنید.
خرید انواع بادام
انواع بادام در فروشگاه های مختلف قابل خریداری است. یک نوع از بادام که طرفداران بسیاری دارد بادام کاغذی است که پوست کاملا نازک و مزه بسیار خوبی دارد. خرید انواع بادام با خواص متفاوت و مهم خود برای همه افراد لازم است.
راهنمای خرید انواع بادام
بسیاری از افراد بادام شور و برشته را می پسندند، زیرا طعم بهتری دارد. برای خرید این نوع از بادام ها باید به مرغوبیت آن توجه کرد، زیرا ممکن است در آنها از افزودنی های بسیاری استفاده شود که مصرف آن برای افراد مضراتی دارد.
ویژگی های یک بادام خوب و با کیفیت
انواع بادام زمینی و درختی به صورت با پوست و بدون پوست وجود دارند که کیفیت هرکدام از آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد. بادام هندی نیز به صورت بدون پوست خریداری می شود. بادام ها زمانی که بدون پوست است باید بدون هیچگونه سوراخ و حفره ای باشند.
این بادام ها همچنین باید رنگ تیره و روشن مناسب خود را داشته باشند. یکی از ویژگی های بادام با کیفیت رنگ و طعم خوب آن است. بادام های بدون پوست که شکستی بسیاری دارند و یکدست نیستند کیفیت زیادی ندارند، زیرا یکدست نبودن نشانه ی ترکیب چندین نوع بادام است که کیفیت یکسانی ندارند.
در صورت خرید بادام با پوست توجه به پوسته آن کاملا اهمیت دارد، زیرا بادام کهنه دارای پوسته ی شکسته و ترک خورده است. وجود سوراخ بر پوسته بادام نشان از عدم تازگی و نا مرغوبیت بادام است.
از کجا بادام بخریم؟
بادام خوب و تازه را باید از فروشگاه های معتبر خریداری کرد. توجه به مکانی که بادام را از آنجا میخرید باعث اطمینان خاطر شما می شود. مکانی که بادام در آن نگهداری می شود باید تمیز باشد و رطوبت موجود در آن بسیار کم باشد. این مکان ها همچنین باید بدون حشرات و موریانه ها باشند.
خواص بادام
بادام با خواص دارویی بسیار و نیز تاثیری که بر زیبایی پوست دارد به یکی از مغز های محبوب تبدیل شده است. خواص بادام عبارتند از:
تقویت دستگاه ایمنی
یکی از خواص اصلی بادام تقویت دستگاه ایمنی است که در اکثر مغز ها و در صورتی که به اندازه مصرف شود وجود دارد. این خاصیت در بادام به دلیل وجود مواد قلیایی در آن است. بادام باعث می شود افرادی که به دلیل ضعف بدن دچار عفونت های مختلف می شوند از این بیماری ها مصون بمانند. از طرفی آنتی اکسیدان موجود در آن نیز از بروز سرطان جلوگیری می کند.
عامل تقویت عضلات و استخوان ها
در بادام موادی مانند کلسیم و فسفر وجود دارد که عامل اصلی تقویت و دوام عضلات و استخوان ها می باشند. به همین دلیل مصرف آن در تمام سنین به رشد و دوام استخوان ها کمک کرده و از بروز مشکلات استخوانی به میزان بسیار جلوگیری می کند. این خاصیت در انواع بادام ها از جمله بادام زمینی وجود دارد.
کمک به حافظه
کمک به حافظه و بهبود عملکرد آن ویژگی بارز انواع مغز هاست و در انواع بادام نیز وجود دارد. از طرفی بادام زمینی به دلیل داشتن مقدار نیاسین موجود در آن از آلزایمر و بیماری های مربوط به زوال عقلانی جلوگیری می کند.
برای ورزشکاران
مصرف بادام به ویژه در میان ورزشکاران شایع است، زیرا این مغز از چاق شدن ناسالم جلوگیری می کند و فیبر موجود در آن باعث احساس سیری و کاهش نیاز به غذا می شود. پروتئین موجود در بادام نیز بسیار زیاد و کاملا مفید می باشد.
مناسب برای قند خون و فشار خون
قند خون و فشار خون با مصرف بادام تنظیم و کنترل می شود. دلیل آن نیز مقدار مناسب املاح و مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های موجود در آن است.
خواص بادام در بارداری
مصرف انواع بادام در زمان بارداری می تواند از بسیاری از مشکلاتی که ممکن است در این دوران ایجاد شود و رشد سالم کودک را با مشکل جدی روبرو کند جلوگیری می کند. منگنز موجود در بادام باعث شکل گیری استخوان به بهترین نحو ممکن و نیز تنظیم وزن جنین می شود.
در بادام همچنین مقدار زیادی ویتامین وجود دارد. یکی از ویتامین های مفید برای نوزاد ویتامین E است که از طرفی باعث جلوگیری از عفونت و بیماری در مادر و جنین می شود و از طرف دیگر باعث درخشان شدن و زیبایی پوست و مو می شود.
رشد سالم و مناسب مغز در این دوران نیز به میزان زیاد به ریبوفلاوین بستگی دارد و در این دوران خوردن بادام بسیار کمک کننده است و باعث رشد و تقویت مغز نوزاد می شود.
به مقالات بادام از آدرس روبرو دسترسی داشته باشید: مقالات بادام
.png)
.png)
