خرید آجیل مخلوط
آجیل منبع غنی از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. عیب اصلی آنها میزان بالای چربی آنهاست. با این حال، اگر آجیل در حد اعتدال استفاده شود، می تواند بخشی ارزشمند از رژیم های غذایی گیاهی باشد. این گروه غذایی همه کاره می تواند طعم و مزه ترد و برشته را با طعم تازگی و جذابش هدیه بدهد.
آجیل‌ها همه کاره و خوشمزه هستند. می توانید آنها را به تنهایی میل کنید یا با سایر غذاهای مغذی مانند میوه ها و سبزیجات همراه کنید.
خرید آجیل مخلوط از لوبلی
در لوبلی انواع آجیل‌های خوشمزه که ترکیبی از بهترین آجیل‌های تازه، باکیفیت و برشته شده است ارائه می شود. تا جایی که حتی حساس ترین آجیل خورها را هم خوشحال و راضی می کند
چرا خوردن آجیل مهم است؟
آجیل منبع خوبی از پروتئین است. اکثر آجیل ها همچنین حاوی مواد مفید برای قلب هستند و سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهند. آجیل و دانه ها منابع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند . مغزها و دانه‌ها وزن بدن را تنظیم می‌کنند زیرا چربی‌های آنها به طور کامل جذب نمی‌شوند و به دلیل احساس سیری، مصرف غذا را تنظیم می‌کنند.
آجیل و دانه ها حاوی چربی های غیر اشباع و سایر مواد مغذی هستند که اثرات محافظتی در برابر بیماری های قلبی و دیابت دارند. دلایل مختلفی وجود دارد که تقریباً در همه رژیم های غذایی، میان وعده های آجیل را پیدا خواهید کرد. یکی از این دلایل این است که در حال حرکت به راحتی مصرف می شود.، بسته بندی آنها آسان است، در کشو، انباری و در محل کار می توان از آن نگهداری کرد.
علاوه بر پروتئین و سایر مواد مغذی، همه آجیل‌ها حاوی فیبر کاهش‌دهنده کلسترول هستند که باعث می‌شود مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید . آجیل ها یک میان وعده عالی برای هر زمانی از روز هستند، به خصوص در اواسط بعد از ظهر که سطح انرژی اکثر افراد پایین است.
چرا خرید آجیل مخلوط از لوبلی؟
بادام، پسته و گردو و انواع دیگر آجیل حاوی مواد مغذی سالم هستند که همگی در ترکیبات مختلف آجیل های مخلوط و ترکیبی لوبلی وجود دارند. برای حفظ سلامتی خود باید سالم ترین گزینه ها انتخاب شوند. مانند آجیل های متنوع، کم نمک و سلامت محور در لوبلی که به صورت آنلاین در وبسایت لوبلی، و به صورت فیزیکی در فروشگاه بزرگ و زیبای لوبلی در دسترس است.
انواع آجیل مخلوط
هر کدام از آجیل های مخلوط که به صورت آجیل های مغز، آجیل های همراه با خشکبار، و آجیل های تخمه دارهستند در مناسبت‌ها و مراسم خاص مصرف می شوند. مانند هر غذای دیگری، خوردن آجیل در حد اعتدال فواید بالقوه ای برای سلامتی دارد
راهنمای خرید آجیل مخلوط
هنگام خرید آجیل به این نکات نیز توجه داشته باشید. آجیل ها باید متناسب با اندازه شان وزن داشته باشند و در پوست خود سروصدا نکنند که این نشان دهنده پربودن و چروک نشدن آجیل هاست. هنگام خرید آجیل پوست کنده، به یکنواختی، رنگ خوب و پر بودن آجیل توجه کنید.
هنگام خرید آجیل، قبل از خوردن آنها را بو کنید . اگر آجیل کهنه شده باشد، عطرهای تند یا تلخی را استشمام خواهید کرد.
به مقالات آجیل از آدرس روبرو دسترسی داشته باشید: مقالات آجیل
.png)
.png)
