انواع دمنوش های ترکیبی با چای ترش برای فشار خون

جریان خون در سراسر بدن در شریان ها اتفاق می افتد. نیروی جریان خون در داخل شریان ها فشار خون نامیده می شود و با استفاده از سیستولیک (فشار زمانی که قلب شما می تپد) و دیاستولیک (فشار زمانی که قلب شما در بین ضربان ها استراحت می کند) اندازه گیری می شود.

در این مقاله راجع به چای ترش برای فشار خون صحبت خواهی کرد.

هنگامی که نیروی جریان خون خیلی زیاد باشد، فشار خون یا فشار خون بالا نامیده می شود. فشار خون بالا به شریان ها آسیب می زند و جریان خون را محدود می کند و به همین دلیل، ابتلا به این بیماری شما را در معرض خطر بسیاری از بیماری های نامطلوب از جمله سکته مغزی، بیماری قلبی، زوال عقل و مشکلات کلیوی قرار می دهد.

چای هیبیسکوس (چای ترش) دارای طعمی میوه ای و با طراوت است که بسیاری از آن به صورت گرم یا سرد لذت می برند. نام های مختلفی در سرتاسر جهان دارد، از جمله چای ترشک، چای ترش، جامائیکا،بیساپ، کارکاد، چای سودانی و زوبو.

تا وقتی که چای ترش را میل نکرده باشید و فقط نام آن را شنیده باشید تصور می کنید چای سیاه رنگی است اما غافل از اینکه چای ترش یک دمنوش آلبالویی رنگ است که می توانید روزانه یک فنجان میل کنید و از خواص بی نظیر آن لذت ببرید.

چای ترش را هم می توانید به صورت مفرد دم کنید و میل فرمایید و هم می توانید با دیگر خوراکی های مفید برای بدن مخلوط کنید و بگذارید دم بکشد و معجونی فوق العاده برای بدن خود تهیه کنید و میل بفرمایید.

چای هیبیسکوسیا چای ترش : چای هیبیسکوس به دلیل پتانسیل آن در کاهش فشار خون شناخته شده است.

حاوی ترکیباتی به نام آنتوسیانین ها و فلاونوئید ها است که نشان داده شده است فشار خون را کاهش می دهد. برای تهیه چای هیبیسکوس، گلبرگ های خشک شده هیبیسکوس را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب داغ قرار دهید. می توانید آن را گرم یا سرد میل کنید.

چای ترش در دیدگاه طب سنتی در ایران و سراسر جهان به عنوان داروی ضد سرما خوردگی، بیماری‌های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و سوزاننده چربی ‌های اضافه بدن از جمله چربی هایی که در شکم و پهلو وجود دارند وکهنه شده اند شناخته شده است.

گیاه چای ترش بیشتر در کدام کشور ها رشد می کند؟

این چای از گل‌های گیاه دیگری به نام هیبیسکوس یا جامائیکا گرفته می‌ شود که  اینها نام علمی این گیاه است و چای ترش در اصل بومی کشورهای آمریکای لاتین و آفریقایی است.

آیا طبع چای ترش گرم است یا سرد؟

طبع چای ترش سرد و خشک است و بنابراین به افراد سرد مزاج به ویژه در فصول سرد سال توصیه نمی شود.

یکی از خواص معروف چای ترش کاهش فشار خون بالا است که اگر با دیگر موارد مخلوط شود می تواند بسیار مفید باشد. فشارخون بالا اگر طولانی مدت باشد می تواند باعث فشار به قلب و درنهایت بیماری های قلبی شود.

چای ترش لوبلی خوش رنگ و خوش طعم

دمنوش های ترکیبی با چای ترش برای فشار خون

خواص چای ترش برای فشار خون با دارچین

با فواید زیادی که از چای ترش فهمیدیم و می دانیم که دارچین طبع گرمی دارد و می تواند طبع سرد چای ترش را خنثی کند پس می تواند جز ترکیبات عالی برای سلامتی بدن باشد.

مصرف دارچین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب به طور متوسط ​​6.2 میلی متر جیوه و 3.9 میلی متر جیوه کاهش می دهد . این اثر زمانی قوی ‌ترمی شود که مردم دارچین را به‌ طور مداوم در طی 12 هفته مصرف کنند. دارچین به راحتی در وعده های غذایی گنجانده می شود و می توانید به صورت دمنوش میل کنید و اگر دارچین را با چای ترش مخلوط کنید و بگذارید به مدت نیم ساعت دم بکشد می تواند دمنوشی معجزه گر برای کاهش فشار خون باشد.

خواص چای ترش برای فشار خون با زنجبیل

زنجبیل به دلیل پتانسیل آن در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق مورد مطالعه قرار گرفته است. برای تهیه این چای سالم، زنجبیل تازه را برش دهید و چند دقیقه در آب داغ بگذارید. برای طعم دادن می توانید کمی عسل اضافه کنید. حالا برای اینکه فشار خون بالا زودتر پایین بیاید و موجب بیماری ها نشود می توانید با زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل مخلوط کنید و به صورت دمنوش میل کنید.

زنجبیل برای اکثر اعضای بدن مفید است و برای افرادی که طبع سردی دارند بی نظیر عمل می کند پس از آن غافل نشوید.

چای ترش برای فشار خون و گل محمدی

هرکدام از این گیاهان یک بمب معجزه گر برای فشار خون بالا در خود جای داده اند و بنظر شما اگر باهم ترکیب شوند با چه سرعتی می توان فشار خون را پایین بیاورند؟!

برای خرید گل محمدی باید از فروشگاهی مطمئن خرید کنید تا از ارگانیک و تمیز بودن گل مطمئن باشید. در هنگام خرید محصول، سلامت محصول را در اولویت قرار داده و از درجه کیفی آن اطمینان لازم را داشته باشید.گل محمدی را می توانید دم کنید و میل کنید و از طعم و عطر آن لذت ببرید اما اگر فشار خون بالایی دارید اگر با چای ترش مخلوط کنید خیلی زودتر جواب می گیرید زیرا هر دو خاصیت پایین آوردن فشار خون را دارند.

مخلوط آویشن و چای ترش برای فشار خون

آویشن دارای اثرات کاهنده فشار خون است، بنابراین یک انتخاب گیاهی عالی برای کسانی است که علائم فشار خون بالا دارند. آویشن به تنهایی امکان دارد رنگ و بوی خوبی نداشته باشد اما می توانید آویشن را با چای ترش و کمی گلاب مخلوط کنید تا ترکیبی فوق العاده برای فشار خون بالا داشته باشید.