نظرات
توضیحات
میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است.
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم نارنگی خشک بدین ترتیب است:
- انرژی: ۵۳ کیلوکالری
- کربوهیدرات: ۱۳.۳ گرم
- پروتئین: ۰.۸ گرم
- چربی کل: ۰.۳۱ گرم
- فیبر خوراکی: 1.8 گرم
- ویتامین آ: 681 میکروگرم
- ویتامین ث: ۲۶.۷ میلیگرم
این میوهی پاییزی در تمام فصول سال در دسترس نیست و برای داشتن آن در طول سال، باید آن را خشک کرد
یک بررسی بگذارید