گردوی لوکس ، یکدست ، با اندازه درشت و مغز سفید و مرغوب که پوست نازک و شکننده ای دارد و همواره طعم تازگی خود را حفظ میکند. از آنجایی که گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است ، التهاب مفاصل را کاهش می دهد و از ایجاد...
آلوچه قرمز ترش
آلوچه جنگلی ، ترش مزه ، محصول تبریز . آلوچه قرمز ، منبع آنتی اکسیدان و املاحی مثل کلسیم ، آهن و فسفر است . آلو به دلیل داشتن فیبر، برای کنترل قند خون ، جلوگیری از یبوست ، حفظ و سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است . به گیاهخواران و افرادی که کمتر گوشت مصرف می کنند ، مصرف آلوچه قرمز توصیه می شود چون آلو خشک منبع قوی « آهن گیاهی» است
نظرات
یک بررسی بگذارید