میوه های خشک می توانند مصرف فیبر و مواد مغذی شما را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را به بدن شما عرضه کنند.

وقتی صحبت از انواع میوه خشک برای تصفیه خون  می شود، به طور طبیعی انار، زرشک و سایر میوه ها وارد ذهن  می شود. کشمش

نارگیل برای پوست و مو از بسیاری جهات سودمند است، نارگیل یک میوه بسیار خوش طعم و خوش عطر با خواص فراوان است که می

پوملو برای لاغری و کاهش وزن یکی از گزینه هایی است که همیشه مورد توجه بوده است. اگرچه ممکن است به اندازه سایر مرکبات شناخته شده

خرما میوه ای چند هزار ساله است که درختان آن در مناطق گرمسیری رشد می کند و در اکثرکشورهایی که آب و هوایی گرم و

آجیل جزو محصولات بسیار محبوب و مورد علاقه مردم نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان به شمار می‌آید. از همین رو بسیاری از

شما می توانید از پرتقال خشک برای سلامتی تان در یک رژیم لاغری مناسب استفاده کنید. جوشانده برگ خشک نارنج برای شستشوی ورم و تسکین

آیا به دنبال یک میان وعده سالم برای فصل زمستان هستید؟ خرید آجیل به شما به عنوان یک تنقلات سالم در زمستان توصیه می شود.