
چگونه رژیم غذایی قلیایی برای بدن شما مفید است؟
تحقیقات نشان میدهد، داشتن رژیم غذایی قلیایی مخصوصا انواع آجیل میتواند به کاهش وزن، جلوگیری از سنگ کلیه، قوی نگه داشتن استخوانها و ماهیچهها، بهبود

12 مواد غذایی مفید برای گوارش
تنوع مواد غذایی مفید برای گوارش آنقدر زیاد است که می توان به راحتی آن ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. سیستم گوارش غذا

تاثیر شکلات بر خلق و خو
شکلات از بافت غنی و خامه ای گرفته تا طعم تلخ و شیرین آن برای بسیاری از افراد در سراسر جهان یک خوراکی دوست داشتنی

آشنایی با خواص خرمالو خشک برای سلامتی
خواص خرمالو خشک به حدی است که ما تصمیم گرفتیم در این مقاله راجع به خواص خرمالو خشک صحبت کنیم. خرمالو توسط یونانیان باستان “غذای

برای پاکسازی کبد چه بخوریم ؟
کبد شما کارهای زیادی انجام می دهد که شما را سالم نگه می دارد. این عضو مواد مغذی را به مواد شیمیایی مورد نیاز بدن

طرز تهیه 10 مدل شیرینی رژیمی بدون شکر
گاهی افراد هوس می کنند که شیرینی میل کنند اما اکثرا شیرینی ها دارای مقدار زیادی قند وشکر است اما ما می توانیم انواع

خوراکی های مفید برای درمان سرماخوردگی
سرماخوردگی توسط ویروسی ایجاد می شود که باعث التهاب غشاهای بینی و گلو می شود . سرماخوردگی خیلی راحت به دیگران سرایت می کند. این

معرفی سوغات شهر های ایران
سوغات کالایی است که مسافران و گردشگران از یک شهر، روستا یا منطقه ای می خرند تا پس از بازگشت از سفر به بستگان، دوستان

خواص خرما برای مردان که نمی دانید
خرما بدون شک یکی از خوشمزه ترین میوه های موجود است. با این حال خرما علاوه بر اینکه فوق العاده خوشمزه است،فواید زیادی برای سلامتی

بهترین عسل ایران: آشنایی با بهترین عسل ایران
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که بهترین عسل ایران متعلق به کدام شهر ایران است؟ پایتخت عسل ایران کدام منطقه است؟

10 خوراکی مفید برای آلودگی هوا
آلودگی هوا یک معضل اساسی و خطرناک برای سلامتی جان انسانهاست که ما نمی توانیم از آن پیشگیری کنیم، ولی می توانیم با خوراکی مفید

آشنایی با انواع میوه خشک برای مهمانی ها و مجالس
میوه های خشک می توانند مصرف فیبر و مواد مغذی شما را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را به بدن شما عرضه کنند.