فهرست محتوا
برای آشنایی با انواع دمنوش مفید برای بلغم، با ما باشید. وقتی صحبت از طب قرون وسطی می شود، یعنی زمانیکه درمان های گیاهی در اوج خود است، 3 نامی که به ذهن می رسد بقراط، جالینوس و ابن سینا هستند. برای درک طب قرون وسطی، شناخت این 3 قهرمان و دوره های آنها ضروری است.
من می خواهم به طور خلاصه نکات شروع نظریه آسیب شناسی هومورال را بیان کنم: او به عدد 4 فیثاغورث اهمیت زیادی داد. 4 جهت اصلی (شمال، جنوب، شرق، غرب)، 4 عنصر اساسی (آتش، هوا، آب، زمین) و 4 خاصیت فیزیکی آنها (دما) نسبت به طبیعت، سردی، خشکی، رطوبت، 4 محصول طبیعت (انسان، حیوان، گیاه، معدنی)، 4 فصل (بهار تابستان پاییز زمستان). به همین دلیل مربع که از نوع مربع و ایده آل است قرن ها به عنوان نماد زمین مورد استفاده قرار می گیرد.
پک خرید هیجان انگیز دمنوش های متنوع لوبلی
در نتیجه همه چیز از عدد 4 مشتق شده است: 4 قبضه (هم در طبیعت و هم در انسان)، 4 کیفیت، 4 خلق و خو. بیماری ها مربوط به از بین رفتن تعادل بدن در مزاج است.و به نوعی می توان گفت به طور کلی بیماری وجود ندارد. تها چیزی که هست عدم تعادل مزاج است. جالب است بدانید حتی داروها و غذاها هم مزاج دارند. داروها هم صفاتی دارند مثل : گرم، سرد، خشک، مرطوب. درمان بیماری اصلاح تعادل ناقص است.
در این مقاله سعی داریم شما را بیشتر با ویژگی های افراد بلغمی آشنا کنیم و چند دمنوش مفید برای بلغم معرفی کنیم.
افراد بلغمی چه ویژگی هایی دارند؟
به طور کلی افراد بلغمی ویژگی های خاصی دارند. مثلا به علت سردی در قسمت سر دل دارای نفخ معده هستند.
رنگ پوست افراد بلغمی اغلب روشن است. در قسمت شکم و پهلو این افراد چربی اضافه وجود دارد. به دلیل لینکه افراد بلغمی بدن مرطوبی دارند که همین موضوع باعث نرمی و شفافیت پوست آن ها می شود. این افراد به خوردن شیرینی جات و همچنین خوراکی های شور علاقه زیادی دارند. اما اغلب دچار دیر هضمی نیز هستند.
این علائم به صورت کلی است و ممکن است در برخی افراد فقط یک مورد از این نشانه ها دیده شود. تمام این ویژگی ها برای افراد بلغمی است اما تنها ممکن است که فقط چند مورد در یک فرد مشاهده شود.
7 دمنوش مفید برای دمنوش مفید برای بلغم
دمنوش‌های مفید و مختلفی برای درمان بلغم وجود دارد. با مصرف این دمنوش‌هایی که طبع گرم دارند، می‌توانید مزاج خود را اصلاح کنید و مشکلات و بیماری‌های ناشی از بلغم را درمان کنید. در این بخش به بررسی دمنوش مناسب بلغمی‌ها می‌پردازیم.
دمنوش به لیمو با کیفیت عالی از لوبلی خرید کنید و رایگان درب منزل تحویل بگیرید
دمنوش به لیمو ، یک دمنوش مفید برای بلغم
دمنوش به لیمو طبع گرم و خشک دارد. بله! یک دمنوش مفید برای بلغم است که برای افراد بلغمی مزاج بهترین نوشیدنی است. اگر به دنبال دمنوش مفید برای بلغم و لاغری هستید به شما نوشیدن دمنوش به لیمو توصیه می‌کنیم. با مصرف دمنوش به لیمو می‌توانید وزن کم کنید و به وزن دلخواه خود برسید.
ترکیبات فنول موجود در گیاه به لیمو به سم‌زدایی بدن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. مقدار آنتی‌اکسیدان موجود در دمنوش به لیمو با چای سبز برابری می‌کند، با این تفاوت که طعم به لیمو ملایم تر است.
همچنین، دمنوش به لیمو برای بهبود مشکلات گوارشی، درمان سردرد و رفع بی‌خوابی بسیار موثر است. دمنوش به لیمو حاوی ترکیباتی است که به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است، به مبارزه با رادیکال‌های آزاد بسیار کمک می‌کند.
برای رفع بلغم، پیشنهاد ما به شما نوشیدن یک دمنوش مفید برای بلغم به نام دمنوش به لیمو است. به دلایل خیلی زیادی این دمنوش مفید برای بلغم را توصیه می‌کنیم.
نوشیدن این دمنوش مفید برای بلغم را در برنامه روزانه خود جای دهید.اولین دلیل،عطر و طعم منحصر به فرد آن می باشد. به لیمو که به آن چای وِروِن گفته می شود، یک دمنوش مفید برای بلغم است که بسیار معطر و خوش رنگ است و بویی شبیه به درخت لیمو دارد.
دمنوش دارچین یک دمنوش مفید برای بلغم
اگر می‌خواهید وزنی متناسب داشته باشید، مصرف دمنوش دارچین بهترین گزینه است. مصرف دمنوش دارچین به کاهش وزن در افراد بلغمی کمک می کند. همچنین برای کنترل کلسترول و چربی خون نیز موثر است.
پس اگر مزاج بلغمی دارید و به به فکر کاهش وزن هستید، دارچین یک دمنوش مفید برای بلغمی هاست.
برای غلبه بر مزاج بلغمی خود، می توانید روزانه 2 تکه چوب دارچین را خرد کنید. 3 فنجان آب جوش به قوری بریزید و دارچین را به آن اضافه کنید. اجازه دهید 30 دقیقه دم بکشد. در نهایت می‌توانید دمنوش خود را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی میل کنید.
به طور کلی برای افزایش اثربخشی، این داروهای خانگی، آن ها را با عسل شیرین کنید،چون می تواند به روان کردن گلو و کاهش سوزش گلو و دفع خلط کمک کند.
عسل همچنین به خلاص شدن از شر میکروارگانیسم های ایجاد کننده عفونت کمک می کند که در درمان سرفه مفید است. به خاطر داشته باشید که عسل نباید برای کودکان زیر 2 سال یا افراد دارای سابقه دیابت یا حساسیت به عسل، گرده گل یا بره موم استفاده شود.
دمنوش بابونه یک دمنوش مفید برای بلغم و غلبه بر آن
دمنوش بابونه نیز یک دمنوش مفید برای بلغم و غلبه بر آن است. دمنوش بابونه طبع گرم داردو برای غلبه بر بلغم یک گزینه بسیار مناسبی است که با مصرف این دمنوش مفید برای بلغمی ها، مشکلات گوارشی تا حدودی بهبود می یابد و سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.
بابونه، یک گیاه خوش عطر، و یک دمنوش مفید برای بلغم است. یکی از گیاهان مفید با طبع گرم و خشک که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. این گیاه برای بهبود علائم بلغم بسیار مناسب است. آن را به عنوان یک دمنوش مفید برای بلغم به صورت روزانه یک فنجان در نظر داشته باشید. بابونه به پاکسازی کبد، بهبود مشکلات معده و ناراحتی‌های گوارشی نیز کمک می‌کند.
دمنوش بابونه یکی از دمنوش‌های مفید، خوش طعم و پرطرفدار است که در رژیمهای غذایی روزانه از نوشیدن آن استقبال می‌شود. این دمنوش دارای طبعی گرم است، و برای رفع بلغم بسیار موثر است.
البته مصرف این دمنوش در دوران بارداری توصیه نمیشود.
اگر به دنبال دمنوش مفید برای بلغم هستید، از مصرف دمنوش بابونه غافل نشوید!
دمنوش زنجبیل، دمنوش مفید برای بلغم
زنجبیل طبع گرم و خواص متعددی دارد. مصرف دمنوش زنجبیل به تقویت معده‌ی بلغمی‌ها کمک کند. در واقع دمنوش زنجبیل، یک دمنوش لاغری برایبلغمی ها نیز محسوب می شود. همچنین، از خواص دیگر دمنوش زنجبیل رفع خستگی، رفع آرتروز و تقویت کبد است. افرادی که بلغمی مزاج هستند، با مصرف دمنوش زنجبیل می‌توانند قندخون و میزان کلسترول را کاهش دهند.
زنجبیل چون طبع گرم و خشک دارد برای رفع بلغم مفید است. طبع سرد و مرطوب بلغم با زنجبیل می تواند کنترل و درمان شود. دمنوش زنجبیل، یک دمنوش مفید برای بلغم است که می‌تواند بلغم را خنثی کند. زنجبیل مانند آویشن یک ضد التهاب قوی نیز است که هم می‌تواند معده را گرم نکه دارد و هم ورم و نفخ آن را کمتر کند. اگر دچار غلبه بلغم هستید، مصرف روزی یک فنجان دمنوش زنجبیل توصیه می شود.
دمنوش به لیمو و آویشن برای غلبه بر بلغم و لاغری
دمنوش بادرنجبویه، یک دمنوش مفید برای بلغم
نام علمی بادرنجبویه ملیسا است، بادرنجبویه از خانواده‌ی نعناع است. دمنوش بادرنجبویه برای غلبه بر بلغم یکی از بهترین نوشیدنی هاست. همچنین، دمنوش بادرنجبویه دمنوشی است که برای بهبود مشکلات معده بسیار مفید است.
دمنوش بادرنجبویه به لاغری بلغمی مزاج‌ها کمک می‌کند. مصرف این دمنوش برای رفع بی‌خوابی، کاهش اضطراب و بهبود زخم‌ها مفید است.
اگر می خواهید با مصرف دمنوش‌های گیاهی بلغم را اصلاح کنید، مصرف دمنوش بادرنجبویه می‌تواند برای این منظور بسیار موثر باشد.
از دیگر خواص این دمنوش مفید جلوگیری از آلزایمر، بهبود برخی افسردگی‌ها، و همچنین تقویت حافظه است. بادرنجبویه برای خوشبو کردن دهان و جلوگیری از فاسد شدن دندان ها نیز مفید است و می توانید برای این منظور آن را غرغره کنید و یا در دهان نگه دارید.
بادرنجبویه انسدادهای داخل مغز را باز می‌کند همانطور که می دانید بسیاری از مشکلات اعصاب به دلیل انسدادهای داخل مغز است. بادرنجبویه موجب میَ‌شود فرایند های مغزی به خوبی انجام گیرد.
بادرنجبویه همچنین یک دمنوش مفرح و شادکننده است.
بهار نارنج های خوش عطر را راحت بخر و فوری تحویل بگیر
دمنوش بهارنارنج برای غلبه بر بلغم
بهارنارنج نیز یک گیاه با طبع گرم و خشک است. به افراد دارای طبع بلغمی توصیه می شود از این نوشیدنی مفید استفاده‌کنید. از خواص این دمنوش مفید برای بلغم، تقویت اعصاب، بهبود مشکلات گوارشی، رفع بی‌خوابی، تقویت معده، بهبود مشکلات تنفسی می توان اشاره کرد.
بهارنارنج یکی از گیاهانی است که برای افراد بلغمی مفید است. بهارنارنج سرشار از ویتامین و مواد معدنی مفید است که برای بهبود تپش قلب، رفلاکس معده، مشکلات ریوی و پوستی توصیه می‌شود.
شربت بهارنارنج که از شکوفه‌های خوش عطر بهارنارنج تهیه می‌شود نیز برای بلغمی ها مناسب و موثر است. علاوه بر این بسیار خوش طعم و گواراست.
یک دستورالعمل برای دمنوش بهارنارنج به این صورت است که: 2 قاشق مرباخوری گل بهارنارنج را به همراه 2 لیوان آب داغ در قوری بریزید.بعد از اینکه دمنوش 20 دقیقه دم کشید، به آن کمی نبات یا عسل اضافه کنید و میل کنید.
دمنوش بهارنارنج یک دمنوش مفید برای بلغم است.
توصیه هایی برای بلغمی ها
مصلح غذا به خوراکی یا دوایی که اثرات یک غذا را اصلاح می کند گفته می شود. برای آنکه بتوان تاثیر مزاج برخی ازخوراکی ها بر روی بدن اصلاح نمود و تغییر داد از مواد غذایی مکمل یا انواع مصلح غذا باید استفاده شود.
حال این سوال پیش می آید که رژیم غذایی باید چگونه باشد تا تعادل اخلاط در بدن ما حفظ شود و دچار سوء مزاج و بیماری ننشویم؟ همه مواد خوراکی، چه آشامیدنی و چه خوردنی و همچنین تمامی داروها دارای مزاج مخصوص به خود هستند. تقسیم بندی مزاجی آنها عینا مانند مزاج آدمهاست و چهار حالت کلی و یک حالت متعادل را می توانیم برای آنها در نظر داشته باشیم.
اگر هر کدام از ما در خوردن غذهاایی با طبع گرم، مانند خرما افراط کنیم ممکن است به خشکی دهان، بی قراری، اختلال خواب، جوش های متعدد در بدن و عوارض دیگر مزاج گرم مبتلا شویم.
| مهمترین مصلحات مواد غذایی | نام غذا |
| خیساندن در آب و نمک، مصرف برنج آبکش همراه با زعفران، زیره و شوید | مصلح برنج |
| نعنا، فلفل سیاه،آویشن، کاکوتی، پونه، سیاه دانه و زنیان | مصلح ماست و دوغ |
| عسل | مصلح کره و خامه |
| مغز گردو، آویشن، سبزی‌های معطر، سیاه دانه، کنجد، زیره سیاه
|
مصلح پنیر |
| هویچ، روغن زیتون و ادویه بسیار گرم (دارچین،زیره، پونه، نعنا و …) | مصلح سالاد خیار و گوجه و کاهو |
| گلپر، نمک و عسل | مصلح مرکبات |
| گشنیز، سماق و مرزه | مصلح گوشت های گرم |
| ادویه‌های گرم مانند زنجبیل، روغن زیتون، زیتون، خرما | مصلح ماهی |
| عسل، دارچین، گلاب
|
شیر |
جمع بندی
مزاج بلغم، مزاجی است که تقریبا در بیشتر افراد جامعه وجود دارد. در طب سنتی به آن طبع سرد و مرطوب نیز گفته می‌شود. از ویژگی‌های این طبع می‌توان موی نازک و پوست و موی روشن را نام برد. یکی دیگر از ویژگی ظاهری افراد بلغمی چاقی است که به صورت اندام گلابی و بیشتر در ناحیه شکم و پهلو است.
پف داشتن اندام ها و به ویژه صورت از نشانه ها و مشخصات دیگر افراد بلغمی است که اکثر بلغمی ها با آن درگیر هستند و به دنبال راه هایی برای درمان آن هستند. اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که زود خسته می شوید و نمی توانید کار خود را به پایان برسانید احتمال این که دچار غلبه بلغم هستید بسیار زیاد است.
از نشانه های دیگر بلغمی ها به مواردی از قبیل رماتیسم، ورم، آرتروز، خیره شدن، عدم تحرک، باز ماندن دهان و چشم در زمان خواب و …. اشاره کرد. به طور خلاصه غلبه بلغم به صورت سردی و رطوبت در یک قسمت بدن است و در اکثر مواقع، بلغم یا رطوبت اضافه در معده، ایجاد می شود.
این تجمع رطوبت اضافه در معده، مشکلاتی مانند اختلالات هضم و اختلالات گوارشی به وجود می‌آورد. بنابراین مهم است که در صورتی که تجمع بلغم یا غلبه بلغم اتفاق می‌افتد،برای درمان ۀن اقدامات لازم را انجام دهیم.
بلغمی ها زیاد نفخ می‌کنند، و همین باعث می شود اغلب به دنبال مصرف گرمیجات، برای کاهش درد معده باشند. از علائم دیگر غلبه بلغم در فرد ترشی دهان، سردی دست، پوست شل، خواب آلودگی، جاری شدن آب از دهان هنگام خواب، هضم بد ودیر غذا، سستی و ضعف، ادرار با فشار زیاد، زیادی دفع ادرار، کم شدن حافظه و حواس پرتی، پادرد و زانو درد، درد و قولنج در کمر و گردن و شانه‌ها، تنگی نفس، تپش قلب، ایجاد لکه‌های قهوه‌ای در چشم و… هستند.
برای درمان و غلبه بر بلغم راههای زیادی وجود دارد. استفاده از چند دمنوش مفید برای بلغم که در بالا به آن اشاره شد برای غلبه بر بلغم موثر است. اما علاوه بر آن ها یک دمنوش مفید برای بلغم که آن هم بسیار مفید است دمنوش زیره سیاه است. دمنوش زیره سیاه طبع گرم دارد، در چربی سوزی، کاهش کلسترول و کاهش وزن نقش بسیار موثر است. از خواص دمنوش زیره سیاه می‌توان به تقویت قلب، تقویت معده و تصفیه‌ی خون نیز می توان اشاره کرد.
دمنوش زیره سیاه یک دمنوش مفید برای بلغم است.
بهترین دمنوش ها و گیاهان برای رفع بلغم کدامند؟
گیاهانی مانند آویشن، افتیمون، زنیان و سیاه دانه، جزو قویترین گیاهان ضد بلغم هستند که برای رفع بلغم توصیه می شوند.
جمع آوری و تدوین مقاله: فروشگاه آجیل خشکبار و لوکوم لوبلی
اگر از مطالب این مقاله خوشتون اومد می تونید با استفاده از شبکه های اجتماعی زیر با دوستان و عزیزانتون به اشتراک بزارید
