آشنایی با انواع میوه خشک برای مهمانی ها و مجالس

میوه های خشک می توانند مصرف فیبر و مواد مغذی شما را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را به بدن شما عرضه کنند. میوه خشک ها می توانند جز بهترین میان وعده ها باشند بخصوص برای کودکان. اما گاهی وقتی مهمان داریم نمی دانیم چگونه از آنها پذیرایی کنیم و در چنین لحظه ای میوه خشک برای مهمانی بهترین گزینه است.

میوه خشک علاوه بر قیمت نسبتا مناسبی که دارد دارای وزن کمی هم هست و می تواند بسیار کاربردی باشد برای پذیرایی از مهمانان و از طعم فوق العاده و خواص بی نظیر آنها. میوه خشک برای مهمانی تقریبا ضروری است و رنگ زیبایی به میز پذیرایی می دهد و خواص بسیار زیادی دارد.

هر میوه خشکی که بخواید، لوبلی دارد

میوه های خشک سرشار از ریزمغذی ها، فیبر و آنتی اکسیدان هستند

میوه خشک بسیار مغذی است. از نظر وزن، میوه خشک حاوی 3.5 برابر فیبر، ویتامین و مواد معدنی میوه تازه است. بنابراین، یک وعده می تواند درصد زیادی از مصرف توصیه شده روزانه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند فولات را تامین کند.

اگر در اواسط بعد از ظهر تمایل به خوردن میان وعده دارید، به جای تنقلات فرآوری شده که می تواند منجر به افزایش وزن یا التهاب شود، به دنبال یک مشت میوه خشک باشید. خوردن میان وعده بعد از ظهر حدود یک ساعت قبل از شام می تواند به رفع گرسنگی تا زمان آماده شدن شام کمک کند. این امر می تواند به زمانی که مهمان دارید هم کمک کند تا با خیال راحت غذای خود را بپزید.

میوه خشک برای مهمانی ها می تواند بسیار شکیل باشد زیرا دارای رنگ بندی زیادی است از جمله: انبه- آناناس- توت- کیوی- نارگیل و……

میوه های خشک و آجیل مملو از فیبر، مواد مغذی، چربی های سالم، پروتئین و غیره هستند و توسط بسیاری از کارشناسان به عنوان یک نیروگاه مواد مغذی در نظر گرفته می شوند. این یکی از دلایل اصلی است که میوه های خشک در آشپزخانه هر مادری جایگاه ویژه ای دارد. میوه های خشک نه تنها به دسرها اضافه می شوند، بلکه به بسیاری از غذاهای عجیب و غریب دیگر نیز اضافه می شوند.

با در نظر گرفتن بهترین زمان برای خوردن میوه های خشک، زمان خوب یا بدی برای خوردن میوه های خشک وجود ندارد. با این حال، برای بهره مندی از حداکثر فواید سلامتی میوه های خشک، دانستن بهترین زمان مصرف آن ها بسیار مهم است. برخی از میوه های خشک را صبح، قبل از ناهار به عنوان میان وعده می خورند و برخی را عصر و شب می خورند تا معده را سیر نگه دارند.

خرید آجیل درجه یک و خوش طعم از شما، ارسال فوری با ما

میوه خشک برای مهمانی مناسب است چون فرقی نمی کند آن مهمانی علت خاصی داشته باشد یا اینکه فقط دورهمی باشد و در هرصورت می تواند انتقال دهنده بسیاری از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به عزیزانتان باشد. میوه های خشک به دلیل غنی بودن از کربوهیدرات ها و داشتن چربی های تک غیراشباع، افراد را قوی تر می کنند، به همین دلیل متخصصان پزشکی آنها را سالم می دانند و برای افراد دارای قند ودیابت مفید می دانند.

میوه خشک برای مهمانی های خاص مانند شب یلدا می تواند بسیار کاربردی باشد زیرا میوه های قرمز رنگ زیادی می توانید در لوبلی پیدا کنید و میز پذیرایی به یاد ماندنی بچینید. میوه خشک برای مهمان بسیار زیباست مخصوصا مناسبت های ویژه مانند عید نوروز که جز رسم و رسومات ما ایرانیان است .

میوه خشک برای مهمانی و عید نوروز کدام اند؟

یکی از دلایلی که می گوییم میوه خشک برای مهمان بسیار شیک و زیباست ویتامین هایی است که درخود جای داده از آنجایی که میوه های خشک حاوی آب کمتری هستند ، در مقایسه با همتایان تازه خود، منبع غلیظ تری از ویتامین ها و مواد معدنی هستند . میوه های خشک جزء اصلی قفسه ها در فروشگاه ها هستند و شیرینی طبیعی آنها مصرف را تشویق می کند. این عوامل ممکن است به دستیابی به 5 وعده توصیه شده میوه و سبزیجات در روز و بهبود کیفیت رژیم غذایی کمک کنند. با این حال، لازم به یادآوری است که کالری آنها به میزان قابل توجهی در هر 100 گرم بیشتر است.

اما نکته ای که باید مورد توجه قرار بگیرد تازه بودن و طعم خوب میوه خشک هاست که نباید به هر فروشگاهی اعتماد کنید و میوه خشک بخرید بخصوص اگر برای پذیرایی از مهمان هاست.

حال می خواهیم چند نمونه مناسب انواع میوه خشک برای مهمانی و میوه خشک های مناسب عید نوروز را معرفی کنیم که در عین حال قیمت مناسب و کیفیت بالایی دارند:

خرید آجیل مخلوط خوش طعم از شما، ارسال فوری با لوبلی

توت خشک

برای پذیرایی از مهمانان بسیار ضروری است زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین است و جز میوه خشک هایی است که می توان همراه با چای میل کنید و لذت ببرید . توت های خشک دارای فیبر بالایی هستند و قند خون را در افرادی که سن بالایی دارند می تواند بهبود بخشد.

کیوی خشک

یکی از میوه هایی است که برای پذیرایی از مهمان جالب بنظر می آید زیرا ظاهری زیبا و خوشرنگ دارد اما اگر از سایتی مطمئن خرید کنید.

برخی از فواید کیوی خشک

جلوگیری از ریزش مو- مبارزه با سرطان- کاهش وزن- بهبود اختلالات تنفسی- بمب در برابر استرس و…

خرید آجیل سازمانی، یک اقدام مثبت برای افزایش انگیزه و هماهنگی در سازمان

نارگیل خشک

علاوه بر وزن کمی که دارد و سبک است قیمت مناسب و طعم فوق العاده ای برای پذیرایی از مهمان دارد. حاوی مواد معدنی مهمی مانند منگنز، مس و سلنیوم است که در عملکردهای مختلف بدن از جمله سلامت استخوان، حمایت ایمنی و دفاع آنتی اکسیدانی نقش دارند . نارگیل خشک دارای فیبر غذایی است که از سلامت گوارش حمایت می کند و به حفظ حرکات منظم روده کمک می کند.

در نتیجه نارگیل خشک می تواند زیبایی خاصی به میز پذیرایی شما بدهد و می توانید با تزئین میز پذیرایی خود با استفاده از انواع میوه خشک ها مهمانان خود را شگفت زده کند.

انبه خشک

انبه خشک شده یک غذای گرمسیری است، به همان اندازه که مزه عالی دارد، تکه‌های جویدنی و طلایی انبه را می‌توان خرد کرد و به میز پذیرایی در مهمانی ها و دورهمی ها اضافه کرد. انبه یکی از بهترین و شیک ترین انواع میوه خشک برای مهمانی ها و پذیرایی است.