نقش آجیل در بهبود کم خونی
نقش آجیل در بهبود کم خونی و همچنین برای ساخت هموگلوبین (پروتئین غنی از آهن موجود در سلول های خون -) در بدن بسیار مهم است. از آنجایی که هموگلوبین اکسیژن را به تمام اندام های بدن می رساند، از طریق غنی سازی آهن در بدن افزایش می یابد. یک رژیم غذایی سالم می تواند […]